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[바른체형교육원-휜다리교정]"내 잃어버린 각선미 되찾기!"

[바른체형교육원-휜다리교정]

"내 잃어버린 각선미 되찾기!"

남녀 구분을 떠나 아름다운 체형과 각선미를 가지는 것은 아마 대부분의 사람들의

로망이지 않을까 합니다. 예쁜 라인으로 건강미 까지 돋보이게 되는 다리..

하지만 지금 나의 다리는 예쁘게 쭉~뻗은 일자 다리 일까요?

O형 다리나 X자형 다리를 가지신 분들의 경우 증상으로 인한 고통에 힘들어 하기보다는

증상으로 인해 치마나 스키니 진 등 다리 라인이 들어나는 옷을 입는 데 주저하게 되면서

받게 되는 스트레스가 클 수 있습니다.

O자형 다리

O자형으로 휘어져 있는 다리의 경우 특히 우리나라 사람들에게서 많이 나타나는

증상인데요, 가족력이 이유를 제외면 그 이유는 다음과 같다고 합니다.

1. 어렸을 때 많이 업혀다닌 경우

2. 잘못된 걸음걸이 습관

3. 좌식(양반다리)생활로 인한 경우

4. 운동부족

5. 허리가 휘었거나 골반이 틀어진 경우

심한 O자형 다리의 경우 미관상의 이유 뿐만 아니라 신체 전반적인 밸런스가

무너져 통증까지 유발될 수 있기 때문에 교정으로 치료해 주는 것이 좋습니다.

<집에서도 간단하게 알아볼 수 있는 나의 O자형 다리>

두 발을 모아 똑바로 섰을 때 양 무릎이나 발꿈치 간격이 5cm 이상이라면

교정이 필요한 O자형 휜다리라고 합니다.

X자형 다리

X자형 다리는 똑바로 서 있을 때, 다리가 안쪽으로 휘어져 있는 상태를 말합니다.

우리나라 사람들은 대부분 O자형 휜다리가 많지만 X자형 다리인 분들도 상당수 있는데요,

X자 다리를 만드는 습관은 다음과 같습니다.

1. 다리를 틀어 걷는 습관

2. 다리를 꼬고 앉는 자세

3. 발끝을 안쪽으로 향하는 버릇

이러한 X자 다리도 다리만의 문제가 아닌 골반의 틀어짐 및 척추 전반의

불균형을 초래할 수 있습니다.

이러한 휜 다리의를 예방하기 위해서는 이러한 각종 안좋은 평소의 자세나 생활습관을

개선해야 하겠지요?

또한 휜다리 교정 프로그램을 통해 관절 통증도 완화시켜주며 일자로 뻗은 다리를 만들어주어

각선미도 돋보이게 될 수도 있답니다.

교정을 통해 키도 4~6센치 가량까지 커질 수 있다고 하니 이것이야 말로

1석 2조의 효과 아닐까요?

[바른체형교육원] "바른 체형을 위한 체형 측정!"

바른체형교육원의 초,중,고 학생들을 위한 바른체형교실에서는

성장기 아동을 위한 체형 측정프로그램을 통해 개인별 체형진단을 정확히 하고,

그 결과는 가정 및 학교로 통보해 주면, 그 자료를 바탕으로 학습자세 체험‧습관

형성을 위한 교사 및 학부모 상담을 추후에 진행하게 된답니다.

또한 방과후 학교를 개설하여 성장기 학생들의 적극적인 바른자세 유도를 돕고

바른 체형으로 자라날 수 있도록 교정 프로그램을 진행합니다.

바른체형교육원에서는 측정 결과를 기반으로 거북목이나 척추측만 등 교정이 필요한

학생들에게 가정과 연계한 적극적인 지도대책을 수립함으로써 바른 체형으로

자신감과 바른 인성, 건강한 어린이와 청소년이 되도록 노력하고 있답니다~!