취UP하자

[국민체력센터-바른체형교육원]"대칭적 몸,예쁘고 바른체형"

[국민체력센터 부설 바른체형교육원]

”대칭적 몸, 예쁘고 바른체형“

국민체력센터 부설 바른체형교육원에서는

다양한 프로그램을 통한

체형, 체력의 측정과 분석을 통해

적극적인 맞춤체형교정을 실시합니다.

개인의 건강상태, 체력수준, 생활환경,

종목별 과학적 운동프로그램과

건강검진을 제공합니다.

  ‘바른체형 분석 보고서’에 나온

바른체형검사 항목을 체계적으로 측정합니다.

특히, 전신, 측면, 후면의 사진으로 몸의 균형과

깨진 신체의 balance를 살펴보고

신체가 중력에 의해 누르는 족압 사진 결과를 통하여

각 개인의 체형분석을 합니다.

      바른 체형의 기준은

몸의 중간 세로 중심선이 양 다리 사이를

똑같이 균형 있게 통과하고

상체의 배꼽과 가슴 중심을 지나 갈비뼈 중간,

얼굴 인중, 코끝 한가운데까지 일직선을 이루어

지나는 것이 바른 체형이며 예쁜 체형입니다.

그래서 좌측과 우측의 몸통의

체적과 넓이가 같아야 하고,

측면은 신체 중심선이

발 바깥쪽 복숭아 뼈의 바로 앞쪽을 지나,

무릎 슬개골 바로 뒤쪽, 엉덩이 중앙과 이어져,

어깨 견봉 중심과 귀바퀴를

일직선으로 통과해야 합니다.

자라나는 청소년들은 자신의 미래를 위한

학업에 열중하는 것은 중요합니다.

하지만 예쁘면서 바른 체형을 지닌 몸으로

건강한 성인으로 자랄 수 있는

유산을 물려주는 것이 더욱 중요합니다.